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運動計算器(第 2 頁)
配速、卡路里消耗、訓練等運動計算。
跑步步頻(Running Cadence)計算器
由步數與時間算步頻(spm),或由目標步頻與距離估時間。
深蹲 1RM(Squat 1 Rep Max)計算器
由可舉重量與次數估算深蹲單次最大重量(1RM),支援 Epley 與 Brzycki。
步數換算(Step Counter)計算器
由步數與步幅算距離,並由體重與距離估計消耗卡路里。
硬舉 1RM(Deadlift 1 Rep Max)計算器
由可舉重量與次數估算硬舉單次最大重量(1RM),支援 Epley 與 Brzycki。
騎行功率(Cycling Watt)計算器
由體重、速度與坡度估算騎行所需功率(瓦特),或反之。
游泳距離(Swim Distance)計算器
由游泳池長度與趟數算總距離,或由時間與配速算可游距離。
越野跑(Trail Running)配速計算器
由距離與爬升估算越野跑時間,或由時間反推配速(含爬升調整)。
划船(Rowing)配速計算器
由距離與時間算每 500m 配速(分:秒),或反之求總時間。
瑜伽(Yoga)卡路里消耗計算器
由體重與時間以 MET 估算瑜伽消耗的卡路里(kcal)。
HIIT(高強度間歇)卡路里消耗計算器
由體重與時間以 MET 估算 HIIT 消耗的卡路里(kcal),含後燃效應。
跳繩(Jump Rope)卡路里消耗計算器
由體重、時間與強度(速度)以 MET 估算跳繩消耗。
爬樓梯(Stair Climb)卡路里消耗計算器
由體重、台階數與來回次數估算爬樓消耗,或反推台階數。