優格（Yogurt）熱量計算器
由優格種類與重量推算熱量、蛋白與糖。
輸入資料
食用重量。
計算結果
89
15
非數值
重點速覽：每 100g 基準（kcal/蛋白g/糖g）：全脂 61/3.5/4.7、低脂 50/5.4/4.7、希臘 59/10/4、果味 90/3/12。總值 = (g/100) × 基準。與 cheese-calories、meal-calories 互補。
計算公式
kcal = g/100 × 基準。
蛋白 = g/100 × 基準蛋白。
使用說明
- 選種類與重量。
- 系統給熱量與蛋白。
理財情境案例
希臘 150g
59×1.5 = 89 kcal；蛋白 15g。
常見問題
希臘高蛋白？
希臘優格濾去乳清，蛋白密度高。
和 cheese-calories？
cheese 算起司；本算優格。
精度？
kcal 整數、蛋白1位。
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參考資料
內容審核：香港計算器科學團隊。優格熱量驗證。