香港計算器

橢圓機（Elliptical）卡路里消耗計算器

由體重、時間與阻力/強度以 MET 估算橢圓機消耗。

輸入資料

使用者體重。
運動時間。

計算結果

163
非數值

重點速覽：消耗 kcal = MET × 體重 × 小時。MET：輕 4.0、中 5.0、強 7.0。與 treadmill-calorie、cycling-calorie 互補。

計算公式

kcal = MET × kg × (分/60)。

使用說明

  1. 選強度、體重與時間。
  2. 系統給消耗 kcal。

理財情境案例

65kg 中 30分

5×65×0.5 = 162 kcal。

常見問題

低衝擊？

橢圓機對膝關節衝擊低，適合復健。

和 cycling-calorie？

cycling 為騎行；本為站姿有氧。

精度？

整數 kcal。

相關工具

參考資料

內容審核：香港計算器科學團隊。橢圓機消耗驗證。