香港計算器

燕麥粥(Oatmeal)計算器

由份數與稠度推算燕麥片、液體(水/奶)與配料用量。

輸入資料

用餐人數(每份約1碗)。

計算結果

40
60
非數值

重點速覽:每 1 份:燕麥片 40g。液體比(麥:液):稀 1:2、中 1:1.5、稠 1:1;以 ml=g 計。熱量 ≈ 燕麥 150kcal/40g + 液體。與 recipe-scaling、meal-calories 互補。

計算公式

燕麥 = 40 × 份。

液體 = 燕麥 × 比。

使用說明

  1. 輸入份數與稠度。
  2. 系統給燕麥片與液體用量。

理財情境案例

1 份 中稠

燕麥 40g、液體 60ml。

常見問題

即食/傳統?

即食燕麥吸水快;傳統需久煮,液體可略增。

和 meal-calories?

meal-calories 由 macro 算;本給配方量。

精度?

整數 g/ml。

相關工具

參考資料

內容審核:香港計算器科學團隊。燕麥粥配方驗證。