雞蛋（Egg）營養計算器
由雞蛋數與烹調方式估算熱量、蛋白與脂肪。
輸入資料
雞蛋顆數。
計算結果
156
12.6
非數值
重點速覽：每顆大蛋（50g）：全蛋 78kcal、蛋白 6.3g、脂肪 5.3g。水煮同值；煎蛋 +約 40kcal 油；炒蛋 +約 60kcal（奶/油）。蛋白隨蛋數線性。與 protein-intake、protein-shake 互補。
計算公式
kcal = 78×n (+ 烹調附加)。
蛋白 = 6.3×n。
使用說明
- 選方式與數量。
- 系統給熱量與蛋白。
理財情境案例
水煮 2 顆
156 kcal；蛋白 12.6g。
常見問題
蛋黃膽固醇？
本工具不提供醫療建議；適量攝取。
和 protein-shake？
protein-shake 為補給；本為天然蛋。
精度？
kcal 整數、蛋白1位。
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參考資料
內容審核：香港計算器科學團隊。雞蛋營養驗證。