香蕉(Banana)營養計算器
由香蕉數量與大小估算熱量、碳水與鉀。
輸入資料
香蕉根數。
計算結果
107
27.6
非數值
重點速覽:每 100g:89kcal、碳水 23g、鉀 358mg。總值 = (大小g × 數量 / 100) × 基準。與 apple-calories、egg-nutrition 互補。
計算公式
kcal = 大小g × 數量 / 100 × 89。
碳水 = 大小g × 數量 / 100 × 23。
使用說明
- 選大小與數量。
- 系統給熱量與碳水。
理財情境案例
中香蕉 1 根
120/100×89 ≈ 107 kcal;碳水 27.6g。
常見問題
運動前?
香蕉易吸收碳水與鉀,常作運動前補給。
和 apple-calories?
apple 算蘋果;本算香蕉。
精度?
kcal 整數、碳水1位。
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參考資料
內容審核:香港計算器科學團隊。香蕉營養驗證。