毛評點 (GRP) 計算器
由廣告的觸及率與播放頻次，算出量度廣告投放總曝光量的毛評點。
輸入資料
計算結果
重點速覽：毛評點 (Gross Rating Points, GRP) 是廣告投放的『觸及率 × 頻次』,把『接觸到多少人』與『每人接觸多少次』兩個維度合而為一，用單一數字表達一次廣告投放的總曝光量與強度，是電視、電台、戶外等傳統媒體規劃最常用的指標。
計算公式
毛評點 = 觸及率 × 頻次。
$$\text{GRP} = \text{Reach}(\%) \times \text{Frequency}$$使用說明
- 輸入接觸到廣告的目標受眾百分比 (觸及率)。
- 輸入平均每人接觸廣告的次數 (頻次)。
- 查看計算出的毛評點總數。
毛評點 (GRP) 計算範例
| 情境 | 觸及率 | 頻次 | GRP |
|---|---|---|---|
| 基準 | 40% | 5 次 | 200 |
| 廣觸及低頻次 | 50% | 4 次 | 200 |
| 窄觸及高頻次 | 40% | 8 次 | 320 |
GRP = 觸及率 × 頻次。同樣的 GRP 可由不同的觸及/頻次組合構成 (如 40%×5 與 50%×4 都是 200)，規劃時要留意組合結構而非只看總數。
理財情境案例
案例一：計算電視廣告的 GRP
某電視廣告觸及了 40% 的目標受眾，平均每人看到 5 次。
套用公式：GRP = 觸及率 × 頻次 = 40 × 5 = 200 GRP。
200 GRP 表達的是這次投放的『總曝光量/強度』,而非有多少不重複的人看過。要注意 GRP 是『毛』評點，它會重複計算同一人的多次曝光，因此可以遠超 100%;若想知道有多少『不重複的人』看過，應看淨觸及 (net reach)。
案例二：相同 GRP、不同組合的策略含義
假設兩個媒體排期的 GRP 都是 200，但組合不同：排期 A 是『觸及 50%、頻次 4』,排期 B 是『觸及 40%、頻次 5』。兩者 GRP 相同 (50×4 = 40×5 = 200)，但策略含義不同 — A 觸及更多人但每人看得少 (偏廣度)，B 觸及較少人但每人看得多 (偏深度/加深印象)。
若把 B 推向極端 (觸及 40%、頻次 8)，GRP 升到 320，但這是靠向同一批人狂轟濫炸換來的。頻次並非越高越好：超過『有效頻次』後，多出的曝光邊際效益遞減，甚至造成廣告疲勞與反感，屬預算浪費。
因此規劃時不能只追求高 GRP，要看它由怎樣的觸及與頻次組合而成，並配合活動目標 (打知名度重觸及廣度、強化記憶重適度頻次)。此外 GRP 只是『量』的指標，不反映創意質素、受眾契合或實際轉化;跨媒體 (尤其數碼) 的 GRP 口徑可能不同，比較時須確認基礎一致。本站另有『CPM 計算器』與『點擊率 (CTR) 計算器』可搭配衡量投放效率。
常見問題
GRP 和「觸及率」有什麼分別？
兩者是不同層次的概念，但常被混淆。「觸及率 (reach)」回答的是「有多少比例的目標受眾至少接觸到廣告一次」— 它只計算「不重複的人」，最高就是 100%。而「毛評點 (GRP)」則把觸及率再乘以「頻次」(平均每人接觸幾次)，反映的是「總曝光量」，會重複計算同一人的多次曝光，因此可以遠超 100%。舉例，若觸及率 50%、頻次 4 次，GRP 就是 200。換句話說，觸及率關注「廣度」(覆蓋了多少人)，GRP 則同時包含「廣度 × 深度」(覆蓋了多少人、每人看了幾次)。規劃廣告時，兩者要一併看：只追求高 GRP 可能是靠向少數人狂轟濫炸 (高頻次、低觸及)，未必達到「讓更多人知道」的目的;所以還要留意 GRP 是由怎樣的觸及與頻次組合而成。
GRP 越高就代表廣告效果越好嗎？
不一定。GRP 只是「曝光量」的指標，衡量的是「量」而非「質」，高 GRP 並不自動等於好效果。首先，GRP 由觸及率與頻次相乘而成，同樣的 GRP 可以是「觸及很多人、每人看少次」，也可以是「只觸及少數人、每人看很多次」，兩者的實際效果可能天差地別。其次，頻次並非越高越好 — 適度重複有助加深印象，但超過某個「有效頻次」後，多出的曝光會造成邊際效益遞減，甚至令受眾反感、產生廣告疲勞，屬於預算浪費。更重要的是，GRP 完全不反映廣告的創意質素、受眾是否精準、訊息是否打動人，以及最終有沒有帶來認知、好感或購買等實際轉化。因此 GRP 應作為「規劃與比較投放規模」的參考，而非評估成效的唯一標準，須配合觸及/頻次結構、有效觸及、品牌研究與轉化數據綜合判斷。
數碼廣告也用 GRP 嗎？
GRP 源於傳統媒體 (尤其電視) 的規劃體系，在數碼廣告領域的應用比較複雜。傳統上，數碼廣告更常用「曝光次數 (impressions)」、「不重複觸及 (unique reach)」、「每千次曝光成本 (CPM)」、點擊率與轉化率等指標，因為數碼平台能較精確地追蹤每次曝光與互動。不過，為了讓數碼與電視等傳統媒體能在同一把尺上比較，業界發展出「數碼 GRP」或「跨媒體 GRP」的概念，嘗試把數碼曝光換算成可與傳統 GRP 對照的數值。要注意的是，不同平台、不同機構對觸及與頻次的定義、去重方式與量度口徑未必一致，因此跨媒體比較 GRP 時務必確認計算基礎相同，否則容易得出誤導的結論。本計算器採用最基本的「觸及率 × 頻次」定義，適合作概念理解與初步估算。
GRP 和觸及率 (Reach) 有什麼分別？
GRP (毛評點) 與觸及率 (Reach) 是廣告規劃中兩個層次不同、卻常被混淆的概念，分清楚才能正確解讀投放規模。『觸及率 (Reach)』回答的是廣度問題：『有多少比例的目標受眾，至少接觸到廣告一次？』它只計算『不重複的人』— 同一個人不管看了廣告幾次，在觸及率裡都只算一個人。因此觸及率最高就是 100% (代表全部目標受眾都至少看過一次)，不可能超過。『GRP (毛評點)』則是把觸及率再乘上『頻次 (Frequency，平均每人接觸幾次)』,反映的是『總曝光量』= 觸及率 × 頻次。因為它把同一個人的多次曝光重複計入，所以 GRP 可以遠遠超過 100%。舉例：觸及率 50%、頻次 4 次，GRP = 50 × 4 = 200；這 200 GRP 並不代表『觸及了 200% 的人』(那不可能)，而是表達『總曝光強度相當於把 50% 的人各看 4 次』的累積曝光量。用一個比喻：觸及率像是『多少人來過你的店』(數人頭，不重複)，GRP 則像是『總共來訪了幾人次』(同一人來三次算三次)。兩者要一起看才完整：只追求高 GRP，有可能是靠向少數人反覆轟炸 (高頻次、低觸及) 堆出來的，未必達到『讓更多人知道』的廣度目標；反之只看觸及率，又忽略了每人接觸的深度是否足以留下印象。所以規劃時，除了看 GRP 總數，更要拆解它是由『怎樣的觸及率 × 頻次』組合而成，才能判斷這個投放策略是否符合活動目標。
數碼廣告也用 GRP 嗎？和傳統媒體有何不同？
GRP 這套指標最初是為傳統媒體 (尤其是電視) 的廣告規劃而設計的，在數碼廣告領域的應用比較複雜，兩者的量度習慣有明顯差異。在傳統電視/電台/戶外廣告的世界裡，很難精確追蹤每一個觀眾看了幾次廣告，因此業界發展出以『收視率調查 (抽樣推估) × 頻次』來估算 GRP 的方法，用單一數字表達投放的整體規模，方便買賣雙方溝通與比較不同排期的力度。而在數碼廣告領域，由於平台能較精確地追蹤每一次曝光、點擊與轉化，因此更常直接使用『曝光次數 (Impressions)』、『不重複觸及 (Unique Reach)』、『每千次曝光成本 (CPM)』、點擊率 (CTR) 與轉化率等更細緻、更貼近實際成效的指標，而不必依賴 GRP 這種抽樣推估的匯總值。不過，為了讓數碼廣告能與電視等傳統媒體『在同一把尺上比較』(尤其是做跨媒體整合行銷、要統一衡量總曝光時)，業界也發展出『數碼 GRP』或『跨媒體 GRP』的概念，嘗試把數碼的曝光數據換算成可與傳統 GRP 對照的數值。使用時要特別注意一個陷阱：不同平台、不同調查機構對於『觸及』與『頻次』的定義、去重 (避免重複計算同一人) 的方式、以及量度口徑未必一致 —— 這意味著把不同來源的 GRP 直接相加或比較，很可能得出誤導的結論。因此做跨媒體 GRP 比較時，務必先確認各來源的計算基礎是否相同。本計算器採用最基本的『觸及率 × 頻次』定義，適合作為理解 GRP 概念與初步估算之用。本站另有『CPM 計算器』與『點擊率 (CTR) 計算器』可搭配衡量數碼投放效率。
相關工具
參考資料
內容審核：香港計算器財經團隊。計算邏輯與公式參考香港金融管理局（HKMA）及投資者及理財教育委員會（IFEC）之個人理財計算指引，結果僅供參考，實際以相關機構公佈為準。