馬拉松配速(Marathon Pace)計算器
由目標完賽時間算每公里配速,或由配速反推完賽時間。
輸入資料
完賽時間(小時)。
完賽時間(分鐘,0–59)。
完賽時間(秒,0–59)。
每公里配速分鐘(paceToTime 模式)。
每公里配速秒(0–59)。
計算結果
非數值
非數值
非數值
重點速覽:全程距離 42.195 km。配速 = 完賽時間 ÷ 42.195。每英里配速 = 完賽時間 ÷ 26.219。由配速反推:完賽時間 = 配速 × 42.195。與 pace-calculator、running 互補。
計算公式
配速(min/km) = 總時間(分) / 42.195。
完賽時間 = 配速 × 42.195。
使用說明
- 選模式:由時間算配速,或由配速算時間。
- 輸入對應時間或配速。
- 系統給每公里配速與完賽時間。
理財情境案例
4:00:00 完賽 → 5:41 /km
240 分 ÷ 42.195 = 5.688 分/km ≈ 5 分 41 秒。
常見問題
距離固定?
本工具以標準馬拉松 42.195 km 為基準;半馬請用 pace-calculator 或自行換算。
配速含秒?
是,配速以 分:秒 /km 顯示。
和 pace-calculator?
pace-calculator 通用任意距離;本工具專注馬拉松完賽規劃。
負分割?
本工具算平均配速;實際比賽常後半加速(負分割),請自行調整目標。
應用?
訓練配速表、賽事目標設定。
精度?
配速到秒;時間到秒。
相關工具
參考資料
內容審核:香港計算器科學團隊。馬拉松配速與完賽時間驗證。