體脂率（Body Fat %）計算器
以海軍法估算體脂率。
輸入資料
選 男 或 女。
身高公分。
腰圍公分。
頸圍公分。
女性需填臀圍。
計算結果
16.9
非數值
重點速覽：美國海軍法：男 BF% = 495/(1.0324−0.19077·log₁₀(腰−頸)+0.15456·log₁₀(身高)) − 450；女加臀圍項。與 bmi、bmr 互補。
計算公式
男：495/(1.0324−0.19077·log₁₀(腰−頸)+0.15456·log₁₀(身高))−450。
女：495/(1.29579−0.35004·log₁₀(腰+臀−頸)+0.22100·log₁₀(身高))−450。
使用說明
- 選性別並輸入圍度。
- 系統給體脂率估算。
理財情境案例
男 175/85/38 → 估算值
依海軍法計算。
常見問題
準確？
為估算，非 DXA。
和 bmi？
bmi 不含體脂；本估脂肪佔比。
應用？
健身追蹤。
精度？
1 位。
相關工具
參考資料
內容審核：香港計算器科學團隊。海軍法體脂率驗證。