每日飲水（Daily Water）計算器
由體重與活動量估算每日建議飲水量（ml）。
輸入資料
使用者體重。
每日運動分鐘。
計算結果
2,625
非數值
重點速覽：基礎 = 體重 × 35ml。運動加 = 每 30 分 +350ml（不足 30 按比例）。炎熱 +500ml。與 hydration、coffee-caffeine 互補。
計算公式
ml = 體重×35 + (運動分/30)×350 + (炎熱?500:0)。
使用說明
- 輸入體重、運動量與是否炎熱。
- 系統給每日建議飲水量。
理財情境案例
65kg 運動30分
65×35 + 350 = 2275 + 350 = 2625 ml。
常見問題
含食物水？
此為飲用水建議；蔬果也含水。
和 hydration？
hydration 若存則更細；本為簡化版。
精度？
整數 ml。
相關工具
參考資料
內容審核：香港計算器科學團隊。每日飲水量驗證。