排卵期計算器
輸入末次月經首日與週期，估算排卵日與易受孕視窗。
輸入資料
計算結果
2026-08-15
2026-08-10
2026-08-16
2026-08-29
排卵日約 2026-08-15；易受孕 2026-08-10 至 2026-08-16；下次月經 2026-08-29。
重點速覽：排卵日 ≈ 下次月經 − 14 天 = LMP + (週期 − 14) 天；易受孕視窗 = 排卵日 − 5 天 至 排卵日 + 1 天；下次月經 = LMP + 週期。
計算公式
ovulation = LMP + (cycle − 14) 天。
fertile window = ovulation − 5 至 ovulation + 1 天。
nextPeriod = LMP + cycle 天。
使用說明
- 選擇末次月經首日與平均週期長度。
- 取得排卵日、易受孕視窗與下次月經日期。
情境案例
LMP 2026-08-01，週期 28
排卵日 ≈ 2026-08-15；易受孕 2026-08-10 至 2026-08-16；下次月經 2026-08-29。
常見問題
週期不規律準嗎？
本工具假設規律週期；不規律者建議配合排卵試紙或基礎體溫。
易受孕視窗為何是 6 天？
精子可存活約 5 天，卵子約 1 天，故排卵前後數天為可受孕區間。
相關工具
參考資料
內容審核：計算主義健康團隊。排卵期推算驗證。