無償工作價值計算器
用替代成本法把家務、照顧等無償勞動換算成每週、每年與累計的金錢價值。
輸入資料
計算結果
重點速覽：無償工作價值 (value of unpaid work) 是把家務、照顧子女或長者、接送、家居維修等『沒有收取報酬卻有實質經濟價值』的勞動，用金錢量化出來。本計算器採用『替代成本法 (replacement cost)』— 以市場上聘請他人做同類工作的時薪，估算你無償勞動的價值。核心關係:每週價值 = 每週無償工作時數 × 相等市場時薪;每年價值 = 每週價值 × 每年計算週數;累計價值 = 每年價值 × 累計年數。以每週 20 小時、市場時薪 HK$80、一年 52 週為例,每週價值 = HK$1,600、每年價值 = HK$83,200。把『隱形勞動』看見並量化，有助家庭成員公平分擔、評估是否值得外判部分工作以騰出時間，以及在規劃人壽保險與家庭財務時，把這份貢獻納入考量。⚠️ 替代成本只是眾多估值法之一 (另有機會成本法),得出的是『若外判需付多少』，並非該勞動的唯一『正確』價格;此為教學與估算用途。
計算公式
每週價值 = 每週無償工作時數 × 相等市場時薪。
每年價值 = 每週價值 × 每年計算週數。
累計價值 = 每年價值 × 累計年數。
$$\text{Weekly} = h \times w$$$$\text{Annual} = \text{Weekly} \times W$$$$\text{Total} = \text{Annual} \times Y,\quad h = \text{每週時數},\ w = \text{時薪}$$使用說明
- 估算每週投入家務、照顧等無償工作的總時數。
- 填入市場上聘請他人做同類工作的時薪 (替代成本)。
- 設定每年週數 (通常 52) 與累計年數，即時得出每週、每年與累計價值。
以每週 20 小時、一年 52 週為例，不同替代成本時薪下的每週與每年無償工作價值對照表
| 市場時薪 | 每週價值 | 每年價值 | 說明 |
|---|---|---|---|
| HK$50 | HK$1,000 | HK$52,000 | 接近法定最低工資水平 |
| HK$65 | HK$1,300 | HK$67,600 | 一般鐘點家務助理 |
| HK$80 | HK$1,600 | HK$83,200 | 熟手家務 / 混合工作 |
| HK$100 | HK$2,000 | HK$104,000 | 看護 / 陪月等專業照顧 |
| HK$120 | HK$2,400 | HK$124,800 | 高技術照顧 / 私人司機 |
以每週 20 小時、52 週計:每年價值 = 20 × 時薪 × 52。替代成本時薪每上升 HK$15，每年價值就多約 HK$15,600。可見『用甚麼時薪估算』對結果影響極大 — 宜按實際外判同類工作的市場行情選取，或分項計算後相加。
理財情境案例
全職照顧者的十年貢獻：每週 35 小時、混合時薪 HK$90
陳太全職打理家庭，每週約投入 35 小時於煮飯、清潔、照顧兩名子女與長者，綜合各類工作取混合替代時薪 HK$90。每週價值 = 35 × 90 = HK$3,150，每年價值 = 3,150 × 52 = HK$163,800。若持續 10 年，累計價值 = 163,800 × 10 = HK$1,638,000。
這 HK$163,800 的年度貢獻雖不出現在任何糧單上，卻是家庭真實的經濟支柱 — 若陳太無法繼續，這些工作就得付費外判。因此在規劃人壽保險保額時，應把這份『隱形收入』一併計入 (家庭可能需要一筆錢，去支付未來數年的替代照顧成本)。可搭配本站人壽保險需求或應急基金計算器，把這份貢獻反映在家庭的財務安全網中。
雙職家庭的取捨：每週 15 小時照顧，時薪 HK$110
阿強與太太皆為在職人士，下班後每週合共約 15 小時親自照顧幼兒 (若外判予陪月 / 保姆，市場時薪約 HK$110)。這部分無償工作的每年價值 = 15 × 110 × 52 = HK$85,800。
把它量化後，決策就更清晰:若其中一方減少工時親自照顧，損失的薪酬若低於 HK$85,800，或親自照顧的非金錢價值 (親子關係、安心) 更高，則親力親為划算;反之，若外判成本低於因加班 / 升職帶來的額外收入，外判反而更有效率。無償工作價值計算器的意義，正是把這種『時間 vs 金錢』的取捨攤開來看，而非憑感覺決定。
常見問題
甚麼算是無償工作？
泛指你付出時間與精力、卻沒有收取報酬的工作，例如煮飯、清潔、洗衣、購物、照顧子女或長者、接送、家居維修等。它們與有薪工作一樣會產出貨品或服務，只是沒有直接的金錢回報。
時薪應該填多少？
採用「替代成本」原則——即市場上聘請他人做同類工作的收費。你可用鐘點家務助理、陪月、看護或司機的市場時薪作參考。若同時做多種工作，可取一個混合平均時薪，或分項計算後相加。
計算出來的價值有甚麼用？
它讓「隱形勞動」變得可見：有助家庭成員公平分擔家務、評估是否值得外判部分工作以騰出時間、以及在規劃人壽保險或家庭財務時，把這份經濟貢獻一併納入考量——萬一負責這些工作的人無法繼續，家庭便需付費替代。
在香港，無償工作的『替代成本時薪』大約怎麼取才合理？
在香港要估算無償工作的替代時薪，可以按工作性質分幾類參考市場行情，再取合理數字。第一，『一般家務』(煮飯、清潔、洗衣、購物) — 可參考鐘點家務助理 (part-time domestic helper) 的市場時薪，這也是最常被引用的基準。第二，『照顧幼兒 / 長者』— 陪月 (產後護理)、保姆、日間看護或護理員的時薪通常高於一般家務，因為要求更高的技能與責任。第三，『接送 / 家居維修』— 可分別參考私人司機與各類技工的行情。取數時有幾個要點:其一，可先查『法定最低工資』作為下限參考 — 任何替代人手的時薪都不會低於這個水平;其二，若一週內做多種工作，較準確的做法是分項 (各類工時 × 各自時薪) 相加，而非硬套單一時薪;其三，若嫌麻煩，也可取一個貼近實際的『混合平均時薪』填入本計算器。要提醒的是，替代成本法算的是『若請人代勞需付多少』，屬保守務實的估法;另一種『機會成本法』則是用你自己在職場能賺的時薪來估，若你薪酬很高，得出的價值會更大。兩種方法沒有絕對對錯，重點是說明你採用哪一種。⚠️ 各職類的市場行情與最低工資水平會隨時間調整，宜參考近期招聘資訊與勞工處公布。
為甚麼要把無償工作『量化成金錢』？這樣做有意義嗎？
把無償工作量化成金錢，並不是要把家庭關係變得『銅臭』，而是有幾個很實際的意義。第一,『讓貢獻被看見、促進公平分擔』。家務與照顧工作常被視為『理所當然』而遭忽略;當它被換算成一年十幾萬甚至更多的金額，家庭成員更容易意識到這份付出的份量，有助於更公平地分擔，或對主要承擔者給予應有的尊重與支持。第二,『支撐重要的財務決策』。最典型的是人壽保險 — 主要照顧者若不幸離世或喪失能力，家庭需要一大筆錢去支付未來數年的替代照顧成本;把無償工作價值計入保額，才不會低估家庭真正的保障需求。第三,『幫助時間與金錢的取捨』。當你在考慮『該不該外判部分家務 / 該不該減少工時親自照顧』時，量化後能清楚比較:外判成本 vs 你的時間能創造的價值 vs 親力親為的非金錢意義。第四,『反映總體經濟的真實圖像』。在國民經濟統計中，無償家務勞動長期未被計入 GDP，導致家庭 (尤其是承擔較多家務的一方) 的經濟貢獻被系統性低估;個人層面的量化，正呼應了這個『讓隱形勞動可見』的理念。當然，金錢無法涵蓋照顧中的愛與情感價值 — 量化只是決策與規劃的『工具』,而非衡量家庭關係的『尺』。
相關工具
參考資料
內容審核：香港計算器財經團隊。無償工作價值採『替代成本法』(每週時數 × 市場時薪) 之通用估值算法;香港替代時薪與最低工資參考勞工處公布。替代成本僅為多種估值法之一，市場行情與個人情況各異，結果僅供家庭財務規劃參考。